注意对食材不过敏。炖汤好方便,准备好材料一放,加水就ok,适合夏季没胃口喝。虫草花和海参都是滋补增强免疫力的。我们家宝宝两岁就开始喝这个汤,一般一个月喝一两次就可以了,小朋友不需要太补。
用料
虫草花海参顿瘦肉汤的做法
准备好材料,如果讲究的话,瘦肉可以焯一下水,其他的随便切,虫草花不要浸泡,冲洗一下就可以了。
把所有食材丢到炖盅里,我这个是比较小的2大1小份,如果人多的话可以多添加一些材料。
直接放到炖盅的电锅,我这个小炖盅需要炖4个小时,普通电饭锅或者大功率应该2小时左右就可以
最后按口味加点盐调味。
玉米的味道比较浓郁,然后是虫草花的味道,海参倒没什么味道,汤是鲜甜的。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/pw0448.html