营养美味~海参花胶虫草花炖鸡汤
别人觉得冬天要补,可是我觉得夏天才要补,夏天人容易虚啊,哈哈!
用料
虫草花 | 30克 |
黑木耳 | 20克 |
香菇 | 12朵 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 15粒 |
海参 | 2-3只 |
花胶 | 2个 |
鸡 | 0.5只 |
料酒 | 3勺 |
姜 | 6片 |
盐 | 1茶勺 |
营养美味~海参花胶虫草花炖鸡汤的做法
黑木耳,香菇,提前一天浸泡
香菇,枸杞,虫草花当天提前1小时浸泡花胶和海参提前发好!切断!
鸡放入冷水煮沸后再煮十分钟后撩起,切块!
将鸡块,姜片和3勺料酒倒入锅中,加入水覆盖,大火烧开,小火烧60分钟
加入香菇,红枣,黑木耳,虫草花,大火烧开,改小火继续炖30分钟
加入海参,花胶和枸杞,小火炖20分钟
加一茶勺盐,搅拌均匀,再烧5分钟关火!
小贴士
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