中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐

马上中秋 今天尝试了一道自创新菜品 考虑到 月饼已经多油 多糖 为了平衡健康 这道鸡丝 简单 少油 不加盐 糖 料酒调味 附上原味水煮豆子 非常下饭 健康

用料  

中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法  

1. 开始准备

2. 鸡腿 热水煮开后 去皮 撕丝

3. 热锅下油

4. 煸出蒜香

5. 下葱头翻炒

6. 下2勺豉油 继续炒

7. 下香菇  

8. 鸡肉 一起炒

9. 放入菜 酱油

10. 翻炒 勾芡

11. 出锅了 很香 不腻