治愈冬日不爱喝水的娃 苹果红枣枸杞

今日份才想起来拍照，枸杞也吃没了，只能凑合看了
娃冬天不爱喝水，体内还有点湿气，正好喝这个

用料  

治愈冬日不爱喝水的娃 苹果红枣枸杞的做法  

1. 薏仁提前泡一夜，酱审方便煮，枸杞干的话最好提前洗洗，泡好

2. 苹果切小碎块，这样边喝边吃，避免娃只喝水，不吃水果。红枣稍微掰开点就行，方便煮开，我用的是小羌枣。

3. 把上面的材料all in 到养生壶里，差不多2L水，然后调到花茶档，煮好了一天喝不了，可以冰箱冷藏，像罐头一样的好吃