南瓜亚麻籽芝麻小米都是美颜食品,组合在一起吃皮肤会美的不要不要。关于亚麻籽我想在这里说说我的感受,今年我又在乌拉圭呆了一个月,我每天在酒店吃早餐都用牛奶泡亚麻籽芝麻还加了肉桂粉,吃了一段时间皮肤好有光泽和弹性,其它两个女教练也一样皮肤美美的
用料
南瓜亚麻籽羹的做法
洗后加适量的水,放破壁机用米糊功能打就可以了,加牛奶味道会更美味哦
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