坚果麦片
低脂 低碳 一款将康的小零食
用料
| 燕麦 | 200克 |
| 蜂蜜 | 50克 |
| 椰油 | 18克 |
| 椰糖粉 | 30克 |
| 枫糖浆 | 50克 |
| 核桃仁 | 30克 |
| 腰果 | 30克 |
| 开心果 | 30克 |
| 巴坦木 | 25克 |
| 碧根果 | 20克 |
| 榛仁 | 20克 |
| 南瓜籽 | 15克 |
| 西瓜子 | 30克 |
| 葡萄干 | 40克 |
| 椰片 | 35克 |
坚果麦片的做法
把所有材料准备齐全
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第2张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第2张")
把所有坚果切成小块，方便入味
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第3张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第3张")
除了所有坚果，椰油融化，把所有材料都放进去（椰油、椰糖粉、蜂蜜、枫糖浆）搅拌均匀后再把所有坚果放进去继续搅拌均匀
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第4张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第4张")
烤箱下盘140度，上盘135度预热，烤30分钟。中间翻面两次。还剩最后两分钟把葡萄干和椰片放进去就好了。
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第5张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第5张")
直接凉凉
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第6张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第6张")
可以拌酸奶喝
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第7张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第7张")
平时放在罐子里就好，好好吃
![坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第8张]( "坚果麦片的做法步骤图，坚果麦片怎么做好吃 第8张")
小贴士
随时随地想吃，根本停不下来
