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水果多多坚果麦片思慕雪

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.38W 次
水果多多坚果麦片思慕雪的做法步骤图

哺乳期间越来越胖,为了更好的给宝宝提供营养同时不让自己飞速胖起来,所以给自己做更好吃的水果麦片思慕雪,麦片提供高纤维,坚果提供各种矿物质,水果提供维生素和矿物质,酸奶提供蛋白质🍧

美味又快手,值得拥有!

用料  

火龙果 半个
香蕉 一根
酸奶 纯甄或者安慕希一瓶
猕猴桃 两个
麦片 随意加
坚果 随意加

水果多多坚果麦片思慕雪的做法  

  1. 猕猴桃切片装饰杯壁,多余猕猴桃和半根香蕉加酸奶半杯用料理棒搅打。倒入杯中作为第一层。

  2. 在一层酸奶上铺盖一层麦片和坚果,加上一层正常酸奶,切记从杯边倒入。

  3. 在将剩下酸奶和剩下香蕉火龙果一起搅打成红色思慕雪,覆盖于之前的酸奶上。

  4. 最后装饰上麦片坚果或喜欢的水果粒!大功告成!低卡高纤维减肥思慕雪,饱腹感满满!

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