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坚果谷物麦片

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.2W 次
坚果谷物麦片的做法图解 坚果谷物麦片的做法步骤

酥酥的很好吃,并且非常有营养哦,我喜欢拿来当零食吃,把yanyan姐的配方改了一下

用料  

麦片 90g
玉米片 80g
巴旦木 50g
南瓜子仁 50g
枣干 30g
核桃 30g
香蕉片 35g
蔓越莓 35g
葡萄干 20g
植物油 1汤勺
蜂蜜 1汤勺
红糖 2汤勺
1g
香草精少许可放可不放

坚果谷物麦片的做法  

  1. 把玉米片,麦片,巴旦木,枣,南瓜子仁放在盆里,这里说明一下,我用的枣是鲜枣自己去核切成块的,所以先放入是可以的,如果直接买的枣干,一定要最后和蔓越莓香蕉片一起放入,再加入红糖,白糖都可以,盐,再加入植物油和蜂蜜,用刮刀拌匀,150度烤20~25分钟,烤10分钟拿出来把核桃放进去拌匀,翻拌一下继续烤,烤好后拿出来趁热把香蕉片蔓越莓葡萄干放进去拌匀,铺平晾凉就可以装罐了,如果凉了不酥是还没烤透继续烤个几分钟看看。

    坚果谷物麦片的做法图解 坚果谷物麦片的做法步骤 第2张

小贴士

嗜甜的朋友可以适当多放点蜂蜜,糖放多了会苦的,里面的葡萄干蔓越莓都自带甜味,其实低糖更合适了

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