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健身后日常生活记录

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健身后日常生活记录的做法步骤图

Keep Moving
是吃货也是高喊减肥的胖纸
0206 开始健身后日常生活记录
0404 复活节假期回国两个礼拜
本命年不能再跑偏啦

用料

三餐健康饮食
健身房一小半时
零食是魔鬼！

健身后日常生活记录的做法

蔬菜水果
少油少淀粉
尽量原理各种高热量

标签: #健身 #日常生活

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