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营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.12W 次
营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤

用料  

菠菜 1小把
鸡蛋 2个
葱姜 少许
白胡椒粉 半汤匙
生抽 小半汤匙勺
几滴
少许
所以食材按个人口味增减

营养菠菜鸡蛋(汤菜)米绝配的做法  

  1. 菠菜洗净,烧开水,水中加盐,焯一下立刻捞出,过凉水,

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 捏干水,切大段,

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 鸡蛋加几滴料酒,打成蛋液,葱姜切如图

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 锅中加油,油热,加鸡蛋液炒成块,用铲子推锅一边,加葱姜炒香,加水,再加白胡椒粉烧开,煮2分钟,水就变成淡黄色的了,很香了,加两滴生抽,

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放入菠菜,煮2分钟,加盐盛出,

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 看着就想吃!😋😋

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 配米饭吃,汤汁浇米饭,绝了,美美的开吃吧!😄😄

    营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法图解 做法步骤 第8张

小贴士

这道菜适合全家老小,既营养又美味,绿绿的菜对我还是很有吸引力哒!😄😄

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