超级好吃的凉拌毛豆
凉拌毛豆是夏天武汉每家每户饭桌上必备的一道凉拌菜,好吃又简单,每次拌多少都可以吃完,毛豆中含有天然卵磷脂,对女性保持苗条身材起到一定作用。
用料
盐 | 1勺 |
糖 | 半勺 |
花椒 | 1小把 |
香叶 | 3片 |
八角 | 1个 |
尖椒 | 2个 |
独蒜 | 1个 |
生姜 | 2片 |
蚝油 | 1勺 |
胡椒 | 少许 |
味精 | 少许 |
醋 | 2勺 |
香油 | 半小勺 |
生抽 | 2小勺 |
毛豆 | 500克 |
超级好吃的凉拌毛豆的做法
清洗干净的毛豆放到开水中煮,锅内放入三片香叶,一个八角,一勺盐,煮5分钟即可,我喜欢吃粉粉的豆米所以多煮了三分钟。
煮毛豆的时候准备好配料,花椒粒大蒜和生姜粒,可以用尖椒或小米椒切碎。
煮好的毛豆捞出淋干水分,丢掉香叶和八角,加入半勺白糖,两勺生抽,两勺凉拌醋,少许胡椒粉,少许蔬菜味精。
锅内烧开油倒入配料爆香。
爆香配料后倒入一大勺蚝油爆炒关火。
把热油倒入毛豆中
滴上几滴香油拌匀即可
这样做的毛豆包你好吃的停不下来。
跟大家推荐这个牌子的蔬菜味精,我家一直在用这种,蔬菜提取的很健康。
小贴士
毛豆清洗时记得撒一大勺盐浸泡一下,用手揉搓着洗,表皮很脏。