火龙果意面

意面对比普通面条更有嚼劲，所以想煮软一些，就在做之前提前浸泡10分钟左右分钟左右（视自己家宝宝的口味而定），再下锅煮就会好很多，然后姐妹们可以根据宝宝的喜好加入各种各样的酱汁，好吃的意面就做出来了，是不是特别快手呀~

木耳和火龙果有滑肠的作用，如果宝宝肠胃比较虚弱或者有腹泻症状，不要给宝贝吃哈。

用料  

火龙果意面的做法  

1. 准备食材：意大利面20g，奶酪5g，冲泡好的奶粉或者牛奶200g，木耳2朵，西兰花10g，火龙果适量。

2. 将意面用清水浸泡10分钟左右。

3. 把木耳也浸泡清洗一下，把木耳用温水浸泡30分钟泡发。

4. 把木耳放入开水中，将木耳煮至熟透变得软烂。

5. 把木耳切得碎碎的。

6. 把奶酪切得碎碎的。

7. 把西兰花用开水焯一下。

8. 把焯好的西兰花放到凉水中放凉，再切得碎碎的。

9. 把火龙果取出果肉，切成适合宝宝入口的小颗粒。

10. 把意面用清水煮10-12分钟，直到把意面煮熟。

11. 将煮好的意面捞出，放到碗中备用。

12. 在锅中刷少许植物油，把木耳和西兰花放入锅中，翻炒出香味来。

13. 转小火，将冲泡好的奶粉倒入锅中熬煮。

14. 将切碎的奶酪倒入奶中。

15. 把奶酪煮软煮化

16. 等到汤汁变得粘稠，关火，倒入火龙果果粒。

17. 把汤汁和火龙果搅拌一下。

18. 把做好的汤汁淋在意面上，拌着给宝宝吃，清爽香甜还带着浓浓的奶香，宝宝食欲大增呀！

小贴士

为了避免火龙果在高温下导致营养流失，所以在翻炒意面汁的时候，可以等其他配料炒好后，关火，再放入火龙果一起搅拌，但这样的做法会损失一部分水溶性维生素，因为放在这里是为了来用水果调味，所以暂时就不考虑这部分损失的营养啦。

多搅拌一会，汤汁就会变成很可爱的粉红色了~