火龙果奶酪意面

我家囡囡太挑食每次一到饭点就躲起来，为了给她吃口饭都要追着跑，所以只能想尽办法让她满意的吃上口。
      这个儿童造型意面是她最喜欢吃的，而且比较开胃也不是很腻。
       火龙果可以通便，黑木耳可以排毒，西兰花能补充维生素，对于便秘的小朋友也是有帮助的。

用料  

火龙果奶酪意面的做法  

1. 准备配料：火龙果切成丁状，西兰花取末梢带点枝干的部分，黑木耳切末。

2. 取个小锅加水煮意面，在烧的时候可以顺便把西兰花和黑木耳拿个漏网在水里串串熟。注意西兰花不要烫的过分，稍微烫烫就可以咯。

3. 烧熟的意面放在碗里凉水过一下晾着。

4. 开始热油锅，我用的是葡萄籽油（热量低，不像黄油那么腻）。

5. 将火龙果（取一半）、西兰花、黑木耳一起倒入锅里遍炒。

6. 倒入牛奶和奶酪（奶酪只要一点点就行），等到差不多沸腾收掉点汁后将晾干的意面一起倒入翻炒。直到意面完全被奶汁裹住后盛盘。

7. 装盘后我们将之前没炒的一半火龙果和西兰花放在面上点缀。吃的时候记得搅拌下哦。