牛油果苹果酵素
牛油果功效作用:
1.含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,是天然的抗氧衰老剂。
2.含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,促进女性荷尔蒙分泌,防止胸部变形,有助胸部发育。
3. 很好地补充叶酸,预防婴儿血管畸形。
4.保护女性的子宫和子宫颈健康,防止宫颈癌。
5. 纤维含量很高,能保护消化系统,预
用料
牛油果 | 2到3个 |
苹果🍎 | 适量 |
白砂糖 | 750g |
凉白开水 | 6L酵 |
酵妈妈桶 | 1个 |
牛油果酵素的做法
材料准备好,牛油果切开挖果肉切片,苹果切片,把材料倒入桶内搅拌盖好
早晚搅拌3到5天出桶
出桶,分装好。
天气凉可以隔热保温再喝。