酵妈妈酵素
肠胃不好，亚健康身体，有三高的，可以长期饮用的一款无添加无色素的饮品哦
用料
| 柠檬 | 1个 |
| 百香果 | 15个 |
| 苹果 | ➕百香果一共1250g |
| 白砂糖 | 750g |
| 纯净水或者凉白开 | 6升 |
酵妈妈酵素的做法
百香果切开，把籽和汁用勺子舀出来放盆里![酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第2张]( "酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第2张")
苹果用果蔬宝去除农药，去核，柠檬去皮去核，苹果没有去除农药的话就要去皮去核，切片和百香果汁➕一起一共1250g。
![酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第3张]( "酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第3张")
准备酵妈妈酵素桶，里面装上6升水，桶上有刻度的哦，放入750g白砂糖
![酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第4张]( "酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第4张")
把切好的苹果；柠檬和百香果一起放入桶里，顺时针搅拌，白砂糖一定要化开，盖盖子，每天早晚搅拌一次，3-7天，美味的酵素出桶喽
![酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第5张]( "酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第5张")
出桶放冰箱冷藏，记得喝的时候不要从冰箱拿出来直接喝会伤胃，效果也达不到的！
![酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第6张]( "酵妈妈酵素的做法图解 酵妈妈酵素的做法步骤 第6张")
小贴士
操作过程中一定要干净，就像无菌操作一样！根据自己的身体情况喝酵素，坚持3-6个月会有效果的
