无油鸡翅根
又想减肥又想吃肉，只能尝试做无油鸡翅根，结果效果还不错，我用的凯度 M1炸烤箱做的，外酥里嫩，鸡翅根里的油都烤出来了，特别好，还不增肥
用料
| 鸡翅根 | 7个 |
| 姜片 | 两片 |
| 生抽 | 一汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蚝油 | 两汤匙 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 裹粉 | 适量 |
无油鸡翅根的做法
1、7个鸡翅根加入适量的黑胡椒，盐，两汤匙蚝油，淀粉，抓拌均匀，放冰箱冷藏3小时
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2、碗里打入一个鸡蛋，加少许水搅拌均匀，在另一个盘子里倒入裹粉（某宝有卖），把腌制好的鸡翅根取出，在鸡蛋液里蘸一下，随后放入裹粉盘里滚几圈，如果想要鱼鳞一样的脆皮鸡翅根，可以多重复几次这样的步骤![无油鸡翅根的做法步骤图，无油鸡翅根怎么做好吃 第3张]( "无油鸡翅根的做法步骤图，无油鸡翅根怎么做好吃 第3张")
3、打开凯度M1空气炸烤箱，调到空气炸烤模式，温度设置200度，时间25分钟，无需预热，无需加油，把腌好的鸡翅根摆好
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4、烤制一半的时候鸡翅根开始出油，等上色的时候把它翻面继续烤
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5、烤出的鸡翅是外酥里嫩
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