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炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）

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炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）的做法步骤图

不用油，健康又美味🤗

用料

鸡腿	4只
鸡蛋	1个
面包糠	半包
面粉	一小碗
酱油	两大勺
蚝油	1勺
黑胡椒	适量
辣椒粉	适量（不吃辣可以不加）
盐	适量
小葱	3根
姜	7 ，8片

炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）的做法

准备好食材。我刚开始放少了，后面不够了可加
放入酱油，蚝油，盐，黑胡椒，辣椒粉，小葱，姜片腌制至少两个小时。（个人不喜欢吃皮，所以我在处理的时候把皮全部扒掉了，为了入味，我把鸡腿扒成了如图伞状）
一层面粉，一层鸡蛋，一层面包糠。放入空气炸锅
200度20分钟
出锅好吃哦
翅根同样适用哦

标签: #炸锅 #翅根 #炸鸡腿 #无油版

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/9k5vqz.html

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