针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤
【中医．食疗🈺️养师圆妈分享】
针对疫情提高免疫力食疗汤包：虎乳菌灵芝润肺正气汤。
功效：全面提高免疫力，存正气，清肺部杂货，排毒润肺清热，消炎散结，止咳化痰，祛痰湿，适合肺炎疫情下一家老少皆宜保健食疗汤水！（直接+瘦肉煲汤，或直接煲水饮也可）
用料
| 灵芝 | 25g |
| 虎乳菌 | 10g |
| 秋梨 | 25g |
| 无花果 | 4个 |
| 茯苓 | 20g |
| 玉竹 | 8g |
| 百合 | 10g |
| 海底椰 | 25g |
| 蜜枣 | 2个 |
| 元肉 | 10g |
针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法
准备好材料
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第2张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第2张")
洗干净药材，并浸泡15分钟。
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第3张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第3张")
瘦肉切块，飞水过冷河，这样煲出来的汤没有半点油腻感。
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第4张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第4张")
将所有药材放进汤煲
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第5张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第5张")
三个人份量，按每个人两碗，加入适量的水煲1.2个小时。
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第6张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第6张")
煲好，加入适量的盐。
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第7张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第7张")
非常清甜的汤
![针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第8张]( "针对疫情提高免疫力食疗汤——虎乳菌灵芝润肺正气汤的做法步骤图 第8张")
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