食疗的正宗食谱

用料陈皮1片玫瑰1朵菊花1朵红枣1颗补肝血舒肝郁的食疗茶：玫瑰陈皮茶的做法制作方法：用开水冲泡（先用倒入半杯开水，快速晃动一下，将水倒掉，这样可以清洗食材表面的灰尘。然后倒入开水泡10分钟后便可饮用，可续杯）服用方法：生气的......

气血不足的女生可以试试哦用料红小豆红枣核桃仁红皮花生推荐一个补气血的食疗的做法准备食材，红皮花生、红枣、红小豆、核桃仁红枣、红豆、花生放水浸泡一个晚上泡好一个晚上、过过水加核桃仁开始炖、我用的是镉水炖的......

快节奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起来的时候，别说吃饭，水都喝不下。是真的难受，本人是深有体会。每次都要吃最少七天的药，才能暂时止住疼痛。总这么吃药，对肝脏的排毒也会造成负荷。养......

用料茯苓25g赤小豆30g大枣10个粳米100g茯苓赤小豆粥完成玉米渣50g白扁豆25g大枣50g玉米豆枣粥完成郁李仁50g薏苡仁60g郁李苡仁粥完成补肝肾食疗粥的做法先将赤小豆洗净，去杂质，用冷水浸泡浸泡半日后，把茯苓粉、大枣、粳......

常言道：没有不漂亮的女人，只有懒惰的女人，女人的皮肤是靠平时日常调理的，不能光靠化妆品掩盖的，毕竟总有卸妆的一刻，实话说我近二十年都没用过化妆品了，连一支洗面奶都没有，或许自己不懂得化妆技巧，也许我不是职场女性，但也坦白......

便秘是会呼吸的痛，哪怕让我瘦10斤，我也不开心。一步一脚印，各个击破，战胜便秘。用料燕麦苹果香蕉猕猴桃火龙果西红柿核桃芝麻萝卜西梅麦麸青菜便秘食疗集的做法网上看的各种方法，逐一尝试，每种方法至少三天。曾经尝试晚上吃......

过年宅家不到一个月以后回来自己做饭，刚好看到一个方子又自己坚持了一个。从前是一个先天比较虚，蹲下站起来会眼前打晕的虚弱之人，这些年也一直在摸索各种食疗理疗不过没有坚持下来。最近这般坚持两个食疗以后，特地蹲下很......

适用于瘦弱气虚、睡眠不佳、夜尿多。本汤有益气滋阴补肾功效，性味平和，除痰湿重的体质外，一般人都可以喝。对黄斑变性早期、中心性视网膜病、黄斑水肿难消退等可作为辅助食疗。用料食材（1周1次）花胶2条猪瘦肉50克淮山15克......

乌梅可以让体内乱窜的气回归身体本原-肾脏系统。回归本位，当身体气往上走，人会觉得热，会上火，出汗，当气往下走，肚子会咕噜咕噜的，这种情况，我们需要让它回归本位。我们可以去理气，把它散掉，但如果理气太过就会伤气，这时需要用乌......

这里穿插一个止咳小食谱，食材简单安全，因为只要萝卜和蜂蜜最近换季，家里孩儿感冒咳嗽了，吃了好几天药不见好转，妈妈打电话让我试试小时候我们常吃的食疗小偏方，我也是忙糊涂没想起来,小时候咳嗽那是必吃的用料蜂蜜3⃣️小勺（一......

用料杜坎所規定的各種食材。ri:ssiesta杜坎食疗记录。的做法各種做法。......

小孩子假性近视，老人家眼睛模糊不清，眼睛干涩流眼泪，可以试下推荐的《蕤仁肉金蝉花猪肝汤》，这个配方有清肝明目，疏风散热的效果，尤其是中老年人。孕妇不宜哦。想要方便的朋友可以直接到我淘宝店拍汤料包，搜“如意食坊”任5......

天气变换就容易感冒，特别是秋冬天了，天气越来越冷，越来越干燥，免疫力低下的老人孩子就很容易咳嗽，今天就给大家介绍一个简易有效的治疗咳嗽的方法——“白糖蒸鸡蛋”用料鸡蛋1个冰糖10克久咳不愈食疗白糖蒸鸡蛋的做法白糖......

❀【玉米黑芝麻糊】❀得了胃病，十有八九胃粘膜都会不同程度地受损，一旦受损就是个长期治疗的过程。此刻食疗就显得尤为重要！每天早上喝一碗玉米黑芝麻糊，坚持半年，胃粘膜会在不知不觉中得到修复。食物的神奇力量就在这里：玉......

有个失眠的人去看医生，医生告诉他每天晚上从1数到3000就可以入睡了。过了几天，他又来找医生，满脸的疲惫，他对医生说：那方法不管用，当我数到2000的时候，实在太困了，就起来喝了一杯咖啡，继续数，数到3000的时候就再也睡不着了。据......

宝宝流清涕，没有别的症状，葱姜水孩子不好接受，加入西红柿做成面条，好消化的同时把葱姜水也喝进去了。用料红枣葱姜水西红柿1个鸡蛋1个胡萝卜生菜紫菜辅食丨葱姜水番茄鸡蛋面(感冒食疗）的做法红枣葱姜水的具体做法参考我的......

陈皮秋梨汤是入秋后养生极好的中药方剂，可以很好的缓解秋燥，配方主要有秋梨、冰糖、陈皮。这道食疗汤在南方盛行，最适合秋燥之季服用，刚入秋燥，突然由湿热之性急转入秋燥之性，人体往往不能迅速适应，服用该汤可以助大家快速适......

妈妈从老中医那里获取的补肾护腰食疗配方，吃起来意外得好吃！用料黑豆9粒黑木耳9朵黑芝麻10克核桃肉3只小红枣9粒枸杞子18粒冰糖适量白莲子9粒黄芪5克山药（干）10克党参10克补肾食疗甜品的做法取一砂锅，将料全部洗净，按个人喜......

4月桑椹的季节，老家的桑椹多的没人要掉了满地看着蛮可惜的，摘了拿回来给妈妈做了桑椹膏主要因为妈妈晚上睡不着，想通过食疗的方式改善下睡眠，今年相比往年确实睡眠好了些，能够入睡。🌟桑椹具有补肾固精，生发乌发，宁心安神，补......

儿童食疗之汤水，此汤适合脾胃虚弱的儿童。用料淮山15克麦芽20克谷芽15克云苓20克蜜枣2枚猪横利1条儿童食疗之猪横利汤的做法猪横利飞水。全部材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸，小火煲一小时，便可饮用。小贴士本汤出自何广......

黑木耳是从腐烂的木头里生长出来的菌类，为阴中之阳。可以润肺，补肺，因其禀木之性甚厚，可养肝木，其色黑，入肾，质柔，可养心，软化血管。木耳疏通血管的作用曾有一位台湾企业家经西医检查，为冠心病，需做心脏搭桥手术。但该企业家拒绝......

鼻炎的饮食宜忌宜：饮食宜清淡，宜食营养丰富且容易消化的食物。如：牛奶、鸡蛋、瘦肉等等；多吃含锌、含维C丰富的水果、蔬菜；忌：忌食辛辣、燥热、肥甘味重的食物，如辣椒、煎炸肥鸡、肥肉等等。北芪大枣汤作用：益气健脾，祛风固表......

你好亲爱的，我是你的老朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！有一阵儿，我妈来帮我带孩子，......

网络搜集食疗煲汤用料山药10克食疗煲汤的做法八珍糕莲子百合羹怀山粥......

罗大伦大夫的方子，小朋友咳嗽快好时吃的食疗，注意一定是快好的时候吃，可以帮助断根。用料桔子（红的最好）咳嗽食疗烤桔子的做法放在火中烤，皮烤黑就行全部烤黑去皮吃，味道不错小贴士放在火里，不是靠近火......