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新汤谱！润肺益胃！提升免疫！沙参玉竹排骨汤！

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新汤谱！润肺益胃！提升免疫！沙参玉竹排骨汤！的做法步骤图

非常时期！提高免疫力变得尤为重要！专家说了，别减肥！尽管开吃尽管补！这样身体才能有力量去和病毒作斗争！沙参润肺益胃，玉竹滋阴润燥，薏米提升白蛋白。此汤适合肝肾不佳，长期工作疲惫的人食用，非常时期全家可以一起喝！#汤#

用料

排骨	250克
盐	5克
料酒	1勺
薏米	1把
沙參	3根
玉竹	3片

新汤谱！润肺益胃！提升免疫！沙参玉竹排骨汤！的做法

排骨焯水，过滤
沙參玉竹薏米用清水清洗后，沥干备用
将所有材料放入锅中，电高压锅炖汤模式、煤气炖猛火至水滚后文火炖到排骨熟即可。约1小时。还是电锅节省资源。

小贴士

不要买白花花的玉竹。

标签: #沙参 #汤谱 #玉竹 #益胃 #排骨汤

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