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九制陈皮小蕃茄

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.58W 次
九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃

天气热自己在家做点健康的小零食也是不错的。今天做一款好吃又简单的小零食《九制陈皮小番茄》甜甜的带点酸味,清凉开胃。
小番茄就是我们常说的圣女果,可以做菜,也可当水果吃,还可做成蜜饯。小番茄中的番茄红素是很强的抗氧化剂,能够降低眼睛黄斑的退化,减少色斑沉着。小番茄中含有促进幼儿生长发育的钙,磷,铁等矿物质,还能有效防治小儿佝偻病。
陈皮是柑果的果皮,经晒干或人工干燥而成,陈皮最显著的药效是化痰止咳,是药食同源的宝贵原料之一。

用料  

九制陈皮 1包
小番茄(圣女果) 适量(20-30粒)

九制陈皮小蕃茄的做法  

  1. 小番茄去蒂洗干净,沥干水备用。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 用刀在小番茄上划一刀。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 九制陈皮切小块。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 利用拇指和食指,轻轻按开小番茄的切口。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 塞入切小块的九制陈皮。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 依次做完所有小番茄。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 放进盘子里好吃的小番茄完成。
    放保鲜盒里,放进冰箱内冷藏2个小时,
    冰冰凉凉更好吃。

    九制陈皮小蕃茄的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

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