破壁机版姜枣茶

夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气把体内病气都扫光光！
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材料:生姜+红枣片+300ml水
操作:破壁机果蔬泥15秒或搅拌机，煮水过滤欧了
早起空腹直接喝，有一点点辣口，但是在我接受范围之内，之前拉肚子拉了三周多，脾胃虚寒，我是把这个当药喝，喝了两周完全恢复了。夏天常在空调房，体质虚寒，湿气重人士建议可以试试，不到两周身体就会有反馈的。

用料  

破壁机版姜枣茶的做法  

1. 生姜5-10g，姜片10片左右

2. 一个人份加300ml果蔬泥15秒破壁

3. 倒出直接煮开

4. 过滤一下就可以喝了

小贴士

生姜我一般不括皮，过滤一下看不到，要刮也可以，但姜皮跟姜的热性是可以起中和反应所以一般一起用。