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红糖酒酿南瓜圆子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.26W 次
红糖酒酿南瓜圆子的做法步骤图,怎么做好吃

秋天真真真的到啦,早晚起来凉飕飕!秋季多风,空气湿度低,皮肤易紧绷、脱屑,鼻子干燥,常有流鼻血等情况。这次的食谱用料南瓜,食疗有助消化,保护肠道,防癌等功效,中间加入酿,红糖等,口感清甜,温补滋养健胃;可以作为后糖水或是下午小食,早餐等都很适宜。

用料  

南瓜 250克
甘汁园纯正红糖 15克
姜片 适量
红枣 2颗
枸杞 适量
酒酿 2勺
米粉 500克
甘汁园玉米淀粉 5克

红糖酒酿南瓜圆子的做法  

  1. 准备食材,南瓜去皮洗干净,红枣、生姜切片,枸杞洗净;

    红糖酒酿南瓜圆子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 南瓜隔水蒸熟,取出放入碗中,捣碎成南瓜泥状;分次将南瓜泥加入糯米粉中,再揉成面团,静置10分钟;

    红糖酒酿南瓜圆子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将面团分几块搓成细长条状,再切出小面团,放入掌心搓圆;锅中放冷水,加入红枣片、姜片,酒酿,中小火烧开;水开后将南瓜圆子倒进去;

    红糖酒酿南瓜圆子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入甘汁园纯正红糖,待煮熟的小圆子漂浮在水面,再放入枸杞;将淀粉加入一小勺水化成液体,倒入淀粉勾芡搅拌均匀,即可关火。

    红糖酒酿南瓜圆子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

甘汁园小贴士:
一次可以多做一些南瓜小圆子,密封好速冻,随吃随取。
判断南瓜圆子是否熟透,水沸后全部漂浮于水上,颜色变透明即可。关火后,几分钟口感更好。