五谷杂粮,多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。煮出来的沥米饭香喷喷,剩下的杂粮米汤也非常好喝,清香顺滑。
用料
杂粮沥米饭的做法
①自己随意搭配各种杂粮,约100-350克,提前浸泡至用手能轻松掐断。②放入网锅,置入主锅,加入1000克水。
设置30分钟/v/速度4。
健康又好吃的杂粮沥米饭出炉,同时收获一大碗清香顺滑的杂粮米汤。
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