低卡豆腐香蕉布朗尼
减脂也要刷美食，巧克力能给你带来无限治愈的心情❤️
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 杏仁奶 | 100克 |
| 中等大小香蕉 | 1根 |
| 内脂豆腐 | 200g |
| 零卡糖 | 15克 |
| 法芙娜40%牛奶巧克力 | 50克 |
| 低粉 | 70克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 糖渍橙皮 | 随意 |
| 泡打粉 | 3克 |
低卡豆腐香蕉布朗尼的做法
将豆腐香蕉捣成泥，可以用个漏勺戳，有颗粒状完全没问题，成品口感不影响。加入一个蛋，100g图中的杏仁奶，估计用脱脂奶也没问题，用杏仁奶纯粹因为是家里多出来的
![低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第2张]( "低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第2张")
将可可粉，低粉，泡打粉，零卡糖混合过筛拌入面糊，最后的面糊就是磅蛋糕的浓稠度
![低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第3张]( "低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第3张")
将巧克力在微波炉中30秒转两次，中途要拿出来搅拌，直至融化，注意观察，不要焦了，拌入面糊
![低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第4张]( "低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第4张")
这一步可以加入你喜欢的果干和坚果，我家里正好有自己做的糖渍橙皮，就加了橙皮，也可以加核桃等坚果，想降低热量就不要加坚果。
![低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第5张]( "低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第5张")
放进450g吐司模，模具有点大，只装了一半；烤箱180度预热，160度烤50分钟x最后成品560g，冰箱冷藏一晚，第二天早上拿出来切片，口感完全吃不出豆腐的味道，好赞
![低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第6张]( "低卡豆腐香蕉布朗尼的做法步骤图 第6张")
