干贝鲜蔬汤

冷冷的冬天，来一锅汤很美秒

用料  

干贝鲜蔬汤的做法  

1. 砂锅放入洗干净的干贝，海米煮，另外铁锅不放油小火把沙虫煸变色

2. 炒制两年这色，可以洗一下，然后去掉两端，剪成段

3. 我没有去，直接把沙虫剪成段扔锅里煮了煮30分钟后，放入山药，胡萝卜等不好熟的菜煮至7成熟放入好熟的比如西兰花

4. 最后放入虾煮熟，加少许盐就好了，不加盐也行，食物本身的鲜美更好

小贴士

沙虫煮完也就没有吃的必要了，所以剪不剪掉都影响不大的   
这道汤适合没有骨汤的时候，快手，鲜美，营养不减