夏日清新果味沙拉
夏天到啦,一起来做一份开胃的清凉沙拉吧!好吃不长胖~入口就好像有清风拂过噢!(捂脸)
用料
煮熟鸡蛋 | 1枚 |
苦苣 | 1颗 |
生菜 | 1颗 |
圣女果 | 若干个 |
都乐菠萝 | 若干片 |
柠檬汁 | 1/4个 |
葡萄汁 | 两匙 |
橄榄油 | 两匙 |
白醋 | 一匙 |
黑胡椒 | 酌情 |
千岛沙拉酱 | 看心情 |
夏日清新果味沙拉的做法
所有食材洗净准备好
把苦苣生菜洗干净后撕成方便入口的大小,放到沙拉碗里。
把煮熟的鸡蛋切块,圣女果对半切开撒上去。
橄榄油白醋葡萄汁黑胡椒依次倒入另一只小碗里,用勺子搅拌均匀后淋到沙拉上,再挤上柠檬汁,最后淋上千岛酱。开吃!^^
小贴士
苦苣的苦和菠萝的甜综合一下味道会非常棒,菠萝真是一种神奇的水果。然后我想,菠萝换成葡萄柚,柚子,橙子,红提应该都可以。大家可以自由发挥!这道沙拉口感偏甜,因为料汁里有加葡萄汁所以果味很浓,大家也可以换成别的果汁试试!