高血压营养菜～丝瓜鸡蛋炒木耳

调理高血压，就两个字:低钠，平时做菜咱清淡不放多余调料，少盐是重点。
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素微量元素，加入木耳和鸡蛋，绝佳的营养菜。

用料  

高血压营养菜～丝瓜鸡蛋炒木耳的做法  

1. 丝瓜去皮设片

2. 鸡蛋两个加一勺料酒打匀

3. 木耳泡发洗净，焯水后备用

4. 鸡蛋炒熟备用

5. 热锅凉油，放入蒜末爆香，加入丝瓜片翻炒

6. 加入木耳继续翻炒，香气扑鼻

7. 最后加入鸡蛋，加少许盐，翻匀后出锅

8. 好吃😋色香味俱全