海带排骨汤✔营养又健康
海带排骨汤是排骨汤的一种,不仅是一道简单容易上手的汤羹,而且一年四季都适合饮用,所以会经常出现在人们的餐桌上。排骨一般我们都指的是猪排骨,海带是天然的补碘佳品,排骨具有很高的营养价值,两者搭配的美味让人元气满满。
用料
排骨 | 300克 |
海带 | 一大块 |
姜 | 5片 |
盐 | 适量 |
海带排骨汤✔营养又健康的做法
排骨下锅,用凉水焯一下,捞起来
排骨放入炖盅,加入水,没过食材多一点
加入切好的姜片,盖上盖子,小火炖半小时
海带洗净,切成方条
半小时后开盖,放入海带,和适量的食盐,一般一小勺,可以试喝后根据口味调整
盖上盖子,再炖半小时左右
开盖,把汤盛碗里
好喝美味营养的排骨汤就炖好了,赶紧点个小红心,一起来试试吧
小贴士
很多朋友私信我反应不知道做菜煲汤要放多少盐,盐一般熟锅之后放,可以先放一点试味,不够再加,怕放太多一般放一小勺,慢慢试,试多几次,自己的口味就知道了。