焖菜plus！尹正同款减肥餐

第一次尝试焖菜yyds！好吃还吃不胖
👌焖菜选料：莴笋，胡萝卜🥕，西兰花🥦，口蘑🍄，土豆🥔，玉米🌽，虾仁🍤

用料  

焖菜plus！尹正同款减肥餐的做法  

1. ️小火，少许橄榄油，洋葱🧅切丁炒出香味，加入虾仁🍤翻炒均匀。

2. 加入少许盐和黑胡椒。

3. ️倒入准备好的蔬菜，分三次加盐，翻炒均匀

4. ️加入少量矿泉水，盖上盖子焖十分钟出锅

5. ️按自己喜好加黑胡椒少许

小贴士

️不建议调其他酱汁，会失去食物本身味道～