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低脂低卡尹正同款焖菜

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低脂低卡尹正同款焖菜的做法步骤图

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用料

胡萝卜	半根
荷兰豆	少许
芦笋	3根
西兰花	半朵
虾仁	10只
白蘑菇	4朵
黑胡椒	适量
海盐	适量

低脂低卡尹正同款焖菜的做法

准备好所有食材，虾仁提前放黑胡椒粉腌制十分钟。
锅里放少量橄榄油，放入虾仁煎熟
倒入所有素菜，放少许水焖两分钟
最后放入适量黑胡椒粉跟海盐，起锅
一起吃

标签: #低脂 #低卡 #尹正

本文链接：https://www.jiayaoba.com/meishipengren/men/4zvvr6.html

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