减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇

用料  

减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法  

1. 金针菇焯水，煮熟过凉水，黄瓜切丝，放入味达美，香醋，盐，凉拌

2. 鸡翅根用奥尔良料，味达美，姜丝腌制一晚上，放入空气炸锅炸13分钟，不放油哈

3. 蟹棒，煮金针菇时煮熟即可

4. 开动吧，有颜又好吃，有菜有肉，注意凉拌金针菇少放颜哈，如果不上班也可以放这蒜，辣椒等等