无糖酸奶双色薯泥

🍠这款酸奶薯泥不但颜值高，味道也是杠杠好！
🍠紫薯和红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

用料  

无糖酸奶双色薯泥的做法  

1. 1、将红薯和紫薯清洗干净后去皮.

2. 2、分别将紫薯和红薯切成小薄片.

3. 3、上锅蒸

4. 4、上锅蒸

5. 5、蒸熟后用叉子分别捣成泥状.

6. 6、准备一个小碗，用保鲜膜铺在碗里.（这一步是为了薯泥能顺利脱模）

7. 7、将紫薯泥均匀铺平

8. 8、然后将红薯泥均匀铺平在紫薯泥上面.

9. 9、将保鲜膜从碗边揭开.

10. 10、顺利脱模.

11. 11、准备一小杯自制无糖半凝固型酸奶.

12. 12、将酸奶倒入薯泥上面.

13. 13、将熟果干燕麦撒在酸奶薯泥上面做点缀.

14. 14、无糖酸奶薯泥完成，开吃喽，一口下午大大的满足感😄

15. 15、颜值和味道都很赞👍