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健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥

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健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥的做法步骤图

真·美味健康无负担，尤其适合起晚了的早午餐哈哈哈。晚上吃也无负担。一盘搞定肉、蛋、蔬菜、主食

用料

土豆/红薯/山药皆可	女生的话一个小土豆就够了
鸡蛋	一个（也可以不要）
三文鱼	一块（多一点也无妨）
各种生菜	适量
纳豆/芝麻/坚果/海苔/豆腐	看喜好和货囤适量加入
黑胡椒/油醋汁/各种沙拉酱	按喜欢加入（减重的我只加黑胡椒）

健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥的做法

土豆煮到一碰就烂。三文鱼烤熟/煎熟。鸡蛋煮熟。土豆和三文鱼放一块戳成泥，加盐和黑胡椒，也可以混入芝麻坚果等。
发挥想象摆盘即可享用

标签: #三文鱼 #健康 #瘦身 #美味 #土豆泥

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/d1v6r.html

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