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减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.31W 次
减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图

想吃辣的 配合鸡胸肉正好做个简单的解馋

用料  

鸡胸肉 四五块
黑胡椒 一勺
生抽 一大勺
一勺

减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切片 加生抽料酒胡椒粉腌制一晚

    减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 准备辣椒面 孜然粉 麻椒粉 十三香

    减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 锅中下姜片爆香

    减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 下鸡胸肉翻炒出水分 炒干

    减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 倒入调味料

    减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 翻炒出锅即可

    减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法步骤图 第7张

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