牛奶玉米豆浆

牛奶玉米味道真的很不错❤功效性也很强：益肺宁心 调中开胃、利水通淋，还有一点就是玉米属于干净的主食 减脂人群是可以放心吃，有起到解决便秘作用

牛奶玉米都富含有蛋白质 ‼

用料  

牛奶玉米豆浆的做法  

1. 玉米我用的是甜玉米一根，剥成这样一粒粒😁

2. 还有小米我忘记拍了 抓一小把就行，所有食材倒入破壁机 ，牛奶只要100克就够，水900克  ，到水线1000-1100