豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼
因为之前做了排骨蒸芋头，也用豆腐和茼蒿飞别炖过鱼，想着不如像蒸排骨一样蒸鱼蒸，于是这到菜诞生了～～2019.6.25
满满的蛋白，吃一盘也不会太长肉哦～～
用料
| 鲈鱼 | 1条 |
| 茼蒿 | 1把 |
| 豆腐 | 1块 |
| 蒜泥 | 适量 |
| 豆豉 | 少量 |
| 料酒 | 适量 |
| 海鲜酱油 | 适量 |
| 香油 | 一点点 |
豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法
将鲈鱼洗净去头切片，豆豉、蒜泥、料酒、海鲜酱油和香油混合搅拌。
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第2张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第2张")
将第一步准备的食材混合一起，然后装入食品袋放入冰箱腌制一晚。
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第3张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第3张")
茼蒿焯水，豆腐切片。
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第4张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第4张")
将焯好的茼蒿铺在盘底，然后铺上豆腐，最后铺上鱼片。
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第5张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第5张")
冷水上锅大火蒸10-13分钟。
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第6张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第6张")
成品啦～～～
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第7张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第7张")
鱼肉鲜美，豆腐和茼蒿也都含有鲜香的鱼味～～～
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第8张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第8张")
快来试试吧～～～
![豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第9张]( "豆腐茼蒿蒸蒜泥豆豉鲈鱼的做法步骤图 第9张")
小贴士
将鱼片平铺在食品袋内，这样腌制鱼是为了让鱼片更好的入味，而且腌制的时间不能太短。在腌制鱼的时候可以放一些白糖提鲜，我没有放。
豆腐切片薄一些，如果喜欢吃茼蒿可以多放一些哈！
