12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋
要说餐桌上的常客，南瓜肯定是其中之一！不过我们原来的南瓜一般都蒸着吃或者打成泥吃，今天教大家一个新花样，简单好做，如果宝宝喜欢吃芝士培根，还可以加点芝士培根，口味直逼披萨！
用料
| 南瓜 | 40克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 15克 |
| 甜椒 | 15克 |
| 配方奶或者牛奶 | 20毫升 |
| 窝小芽海苔黑芝麻粉 | 适量 |
| 热炒油 | 适量 |
12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法
将南瓜洗净去皮后，用擦丝器擦丝
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第2张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第2张")
洋葱洗净切丝
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第3张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第3张")
甜椒洗净切丝
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第4张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第4张")
热锅倒油，先翻炒洋葱丝和甜椒丝
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第5张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第5张")
翻炒均匀后倒入南瓜丝继续翻炒
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第6张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第6张")
炒去生后盛出，在碗里打入一个鸡蛋
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第7张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第7张")
倒入配方奶（或牛奶）
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第8张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第8张")
加少量海苔黑芝麻粉调味，搅拌均匀
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第9张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第9张")
平底锅刷油，倒入南瓜蛋液，铺平
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第10张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第10张")
小火慢烘至两面熟透即可
![12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第11张]( "12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤图 第11张")
小贴士
南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
