12月+宝宝辅食:南瓜饼拌面
南瓜自带的香甜,也是很多妈妈们备选食材的常客,可以做南瓜羹、南瓜粥、南瓜饼等很多好吃,这次小芽做了创新,先将南瓜摊成饼,切成饼丝拌一拌,就成了又软又糯的拌面,也欢迎妈妈们大开脑洞,做出更好吃的创新辅食呀!
用料
南瓜 | 80克 |
窝小芽奶酪面粉 | 35克 |
窝小芽有机白芝麻酱 | 适量 |
宝宝酱油 | 适量 |
热炒油 | 适量 |
清水 | 适量 |
12月+宝宝辅食:南瓜饼拌面的做法
80g南瓜洗净去皮切成小块
放进搅拌机,加70g清水打成
过筛出南瓜汁
加入35g奶酪面粉
搅拌均匀
热锅刷油,倒入南瓜面糊摊平,小火慢煎至两面煎熟
南瓜饼出锅后切成饼丝
碗中放入适量有机白芝麻酱,加少量酱油和适量清水
搅拌成芝麻糊
将芝麻糊倒入南瓜饼面中搅拌均匀就做好啦
也可以准备点焯水的蔬菜一起搅拌
小贴士
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,同时钙含量也非常丰富,常被仍为最好的补钙食物之一,窝小芽芝麻酱,有机认证,新籽采摘研磨成品,配料表纯粹简单,只有白芝麻,宝宝吃了又香又健康~