宝宝辅食💝秋葵酿肉

国家高级育婴师
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这道辅食适合12个月以上，各月龄宝宝。

用料  

宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法  

1. 准备好全部食材。

2. 肉馅里放入各一宝宝勺的香菇粉，虾皮粉，搅拌均匀，腌制一会儿。

3. 秋葵焯熟，去掉顶端，对半切开，用小勺刮去籽儿。

4. 准备包馅儿。

5. 取少量肉馅放入秋葵中，压实。

6. 平底锅放入少量核桃油，刷匀，放入秋葵，先秋葵面朝下，煎至微熟，翻面，煎至全熟，即可出锅。

7. 享用美味吧！

小贴士

营养小知识♥秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。