适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!
参考月龄:12m+
红薯营养价值非常高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,是属于营养最均衡的保健食品。奶酪中含有超丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等,吸收利用率高,可利于维护儿童肠道健康,并且促进儿童的骨骼正常发育。
tips:淀粉要少量添加,少了可以一点点加,一边搅拌,加到刚好可以团成球状的程度即可
用料
红薯 | 适量 |
儿童奶酪 | 适量 |
奶粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法
准备红薯,奶粉,儿童奶酪,淀粉
红薯去皮切块
红薯块放辅食机蒸熟
将蒸熟的红薯块捣成泥状
加入奶酪,三勺奶粉,少量淀粉搅拌均匀
团成球状
分别捏取均匀分量搓成小球
锅内倒少量牛油果油刷匀,转小火,把小球用手掌压成一个个小饼放入锅中煎至两面金黄
小贴士
营养功效&注意事项
红薯营养价值非常高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,是属于营养最均衡的保健食品。奶酪中含有超丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等,吸收利用率高,可利于维护儿童肠道健康,并且促进儿童的骨骼正常发育。
tips:淀粉要少量添加,少了可以一点点加,一边搅拌,加到刚好可以团成球状的程度即可
煎制的过程中全程小火,不然容易糊