海苔卷 宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上
加了海苔，营养也是更上一层楼了！它有维生素宝库之称，不仅能提高宝宝免疫力、改善贫血的状况。而且它还可以促进牙齿和骨骼的生长呢。
做成小小的造型，别致又乖巧呀，宝宝一手拿起一个，觉得特别有意思，吃饭的积极性也会瞬间，提高了好多倍，争着抢着吃了一个又一个。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

海苔卷 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：肉馅60克、玉米粒30克、海苔8张、鹌鹑蛋2个  辅料：酱油、鲜菇粉
   操作时间：25分钟
   难度分析：初级

2. 肉馅放在碗中，打入2个鹌鹑蛋。
   
   *我这里用的是两个鹌鹑蛋，也可以用等量的鸡蛋液呀。

3. 碗中继续加入油、酱油、鲜菇粉，用筷子充分地搅拌均匀备用。

4. 玉米粒放入锅中焯水，然后捞出剥皮。
   
   *用玉米给宝宝做辅食，一定要把它的外皮去掉，这样会更好咀嚼和消化。

5. 剥好皮的玉米加入肉馅中，搅拌均匀。
   
   *如果宝宝咀嚼能力不是很好的话，要把玉米切的细碎一点哦，以免噎到、呛到。

6. 将食材装入裱花袋中，裱花袋剪小口。
   
   *如果没有裱花袋，也可以用保鲜袋装，在底部剪一个小口就可以啦。

7. 取一张海苔挤入适量馅料。

8. 从一端卷起，直至完全包裹住馅料，变成海苔柱卷。
   
   *肉馅不要放太多，否则海苔会散开的。

9. 热锅刷油，放入海苔卷。

10. 煎至变色后翻面。

11. 待到海苔卷全变色，完全熟透后取出。洗干净小手，宝宝自己握着就可以咔嚓咔嚓开吃了~

小贴士

*切成小块，紫菜包裹着的白嫩肉中还透着鲜黄的玉米粒，小巧又可爱。我敢保证，它将会是宝宝们的零食新宠！
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群