芝麻海苔肉松--－宝宝辅食食谱

个人微信号：fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

芝麻海苔肉松--－宝宝辅食食谱的做法  

1. 瘦肉切成块状
   冷水下锅焯一下
   ＊肉用里脊肉，没有筋筋胖胖的哈

2. 香菇提前1个小时泡好

3. 姜蒜切片，洋葱切片、焯好水的瘦肉去掉浮沫一起放入锅中，加适量水，炖煮一个半小时

4. 头水紫菜放平底锅小火慢慢烤干
   
   
   ＊注意一 定要小火，没事翻一翻，烤脆就可以了

5. 黑芝麻炒香
   
   ＊我用的是熟芝麻，这里炒香就可以了，如果是生芝麻，需要反复洗干净，再放锅中小火炒熟

6. 煮好的肉块拿出来装保鲜袋，拿擀面杖敲打

7. 撕成肉丝放入不粘锅里，小火慢慢炒干

8. 炒干后倒入芝麻、海苔继续搅拌均匀

9. 晾凉后，一起倒入研磨机，磨碎即可

10. 完成了，媲美外面买的哦，做好的肉松密封保存，天气热可以

11. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

大家也可以在里面加点虾皮调味哦，但一定要注意，虾皮需要用无盐虾皮，并反复用水泡洗哈。建议一次少做点，这个保存时间不长哦〜



周岁以上宝宝可以加少许盐调味哦〜

辅食制作和喂养问题都可以私我微信：fushi1025  ，我们一起陪着宝宝长大