宝宝安心辅食-猪肝粉
哥哥的宝宝有些贫血,所以我教嫂子研究了这道安心的辅食,自己在家做的猪肝粉,用料扎实还干净,宝宝吃着安心!
用料
猪肝 | 500克 |
柠檬 | 1个 |
宝宝安心辅食-猪肝粉的做法
从市场买来新鲜的猪肝一斤,切薄一点的片,多冲洗几遍,大概七八遍的样子吧,把血水都洗出去,再洗的时候猪肝发白,没有血水就好啦,把柠檬切片,换上干净的水,冰箱冷藏泡2.5个小时。同样能去猪的腥味,不用料酒,宝宝安心吃!
倒出泡出的水,换上新水,切上两片姜,煮开,这里可以看到,煮开后没有血沫,水也不浑浊,煮熟捞出。
煮熟后放干多余水分,把猪肝放到干净的锅里小火炒至干爽,为后面打粉做准备!
我觉得大块炒干太费劲了,又统一切成小块又炒了一遍,确认炒干以后就盛到干净的碗里,这一步实在是太香了,一点也没有腥味儿,我吃了好多!
放到破壁机里打碎后我又炒了一遍,确认没有一点水分后盛出来。
为了粉质细腻,过筛,剩下的大颗粒可以煲粥,或者自己吃掉!
最后一斤猪肝,就出了这么一小盒猪肝,大家可以放盒里冰箱保存,吃的时候拿出来食用。
小贴士
1.这是一道很费时间的辅食,没有耐心的爸妈请不要尝试。
2.不需要料酒食盐,只用柠檬和三片姜也可以达到无腥效果。
3.尽快食用。