当前位置

首页 > 特色小吃 > 素食 > 简单又营养的「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla做法大全

【鹰嘴豆发糕】Khaman Dhokla

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.55K 次
「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图

Dhokla是印度西部Gujarat邦的小点心,是鹰嘴豆粉做的一种糕,很松软好吃,是下午茶或早餐的好选择。也是蛋白质很高的一个糕点。

用料  

豆糊:
鹰嘴豆粉 Gram flour (Besan) 180克
原味酸奶/Plain Yogurt 1/2 杯
杯水 1/2 杯 或 一小碗
青辣椒蓉 1/2 茶匙
姜蓉 1/2 茶匙
姜黄/黄姜粉 1/2 小勺
食油 1 大勺
青柠/柠檬汁 2 大勺
盐适量 大约 2/3 小勺
小苏打/Eno 果子盐 1 小勺
浇头:
咖喱叶 (Curry leaves)切碎 8-10 片
芥末籽 Mustard Seeds 1 小勺
白芝麻 1 小勺
食油 3 小勺
白糖/红糖 1 小勺
2 小勺
香菜末 (Coriander leaves) 2 大勺
中型青辣椒 (切长条状然后切段) 2-3 只
椰丝 一点

【鹰嘴豆发糕】Khaman Dhokla的做法  

  1. 把鹰嘴豆粉过筛后加入酸奶混匀,摆一边发酵 2-3个小时。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第2张
  2. 2-3个小时后在豆糊里加入1/2 杯水、1/2 小勺青辣椒蓉 、1/2 小勺 姜蓉,1/2 小勺 姜黄/黄姜粉,1 大勺 食油,2 小勺 青柠/柠檬汁和适量盐 (大约 2/3 小勺)

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第3张
  3. 拌匀成一个浓稠度适中的豆糊。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第4张
  4. 蒸锅里下小半锅水,煮滚。把一个9寸的圆盘抹上油,摆到蒸锅里。

    在豆糊里加入小苏打或果子盐后快速搅拌,马上就可以发觉豆糊在蓬发。这个时候赶快把豆糊倒入圆盘里,加盖大火蒸10-12分钟。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第5张
  5. 熄火把蒸好的发糕拿出来,冷却切块。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第6张
  6. 等待冷却的时候准备浇头,把青辣椒,咖喱叶,芥菜籽,芝麻和油混合,用小锅煸炒一下,或者入微波炉1分钟30秒爆香。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第7张
  7. 另外一口小碗里把水和糖调好,把煸好的咖喱叶辣椒芝麻与糖水混合。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第8张
  8. 把香菜末和一点椰丝均匀地撒在蒸糕表面,把刚刚准备好的浇头也均匀地浇在表面。就好了。

    「鹰嘴豆发糕」Khaman Dhokla的做法步骤图 第9张

小贴士

注:老酸奶做这个最好,会发得更漂亮。