墨西哥风味沙拉
记录日常觉得好吃方便管饱又健康的食谱。这一份大概500大卡，32g protein, 54g carb, 17g fat, 18g fiber。食材越丰富多彩营养更全面。
香菜+切碎的番茄+黑胡椒是(我喜欢的)墨西哥风味的灵魂，有lime的话可以加上lime juice and zest
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 生菜 | 4 oz |
| 香菜 | 适量 |
| 豆子罐头 | 半罐(1 cup) |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 牛油果 | 半个 |
| 洋葱 | 适量 |
| Shredded Cheese | 适量 |
| Smoked Turkey Breast (no nitrite) | 2 oz |
墨西哥风味沙拉的做法
生菜
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
香菜
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
任何你喜欢的豆子，我加了kidney beans(直接买的罐头，开罐后沥去水后直接加)，great source for fiber and protein
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
番茄切碎
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
牛油果切碎
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
smoked turkey breast, 作为蛋白质来源，注意买no nitrite added的
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
shredded 2% milk fat Mexican style cheese，洋葱(我不喜欢生洋葱所以加了焦糖洋葱)，黑胡椒
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
豁楞豁楞
![墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "墨西哥风味沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
