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🍯蜂蜜味噌酸奶芥末酱 烤蔬菜金枪鱼沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.04K 次
🍯蜂蜜味噌酸奶芥末酱 烤蔬菜金枪鱼沙拉的做法步骤图

重口味芥末爱好者
自从买了芥末粉,就开始花样吃芥末
这个酱汁还可以用在卷饼里
当然前提是你非常爱芥末哈哈哈

用料  

酱汁
原味无糖酸奶 50克
白味噌 1勺
蜂蜜 1勺
芥末粉 两大勺
辣椒粉黑胡椒粉白胡椒粉 适量
香菜 适量
大蒜粉 适量
苹果醋 1勺
鱼露/盐 适量
沙拉
水浸金枪鱼 1盒
蔬菜 适量
黑胡椒,蒜泥,五香粉,鱼露,辣椒粉 适量
橄榄油/椰子 1勺

🍯蜂蜜味噌酸奶芥末酱 烤蔬菜金枪鱼沙拉的做法  

  1. 爱吃的蔬菜(我用了紫甘蓝西兰花和贝贝南瓜)➕黑胡椒,蒜泥,五香粉,辣椒粉,鱼露,椰子油 搅拌均匀  烤箱200度30分钟

    🍯蜂蜜味噌酸奶芥末酱 烤蔬菜金枪鱼沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 芥末粉用少量开水调开,盖保鲜膜,20分钟。

    🍯蜂蜜味噌酸奶芥末酱 烤蔬菜金枪鱼沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 20分钟后,把上述酱汁材料混合在一起,根据自己口味调节盐度。 烤好的蔬菜拿出来,金枪鱼罐头沥干水分,和蔬菜酱汁拌在一起。

    🍯蜂蜜味噌酸奶芥末酱 烤蔬菜金枪鱼沙拉的做法步骤图 第4张

小贴士

用不完的芥末可以冰箱保存哦