当前位置

首页 > 特色小吃 > 沙拉 > 简单又营养的[夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉做法大全

[夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 6.68K 次
[夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图

数年前在詹姆士厨房看的,有被视频里白嫩可爱的助理小姑娘晶晶给馋到了。
   特意翻找出来记录留存以备参考。
   据说是越式做法,但大厨却讲是在日本吃过一款拉面沙拉,有点像凉面。之后改用河粉进行的创新。
   所以我想,主料也不拘用河粉还是面条,或者荞麦面,或者别的红薯粉、魔芋面之类,口感爽滑顺口就好。
   灵魂还是在清爽酸甜辣口料汁和丰富配菜上面。

用料  

鸡胸肉 1块
河粉
【配菜】
罗曼生菜
香菜 数根
黄瓜 半根
洋葱 1/4个
【调料汁】
鱼露 1勺
柠檬 半个
白糖 3匙
泰式辣椒酱 1勺
小米辣 1只
熟花生 1小把

[夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法  

  1. 【1】将4种配菜切好浸泡冰水

    首先准备一盆冰水。(蔬菜放入冰水中冰镇后口感更脆爽。)

    萝蔓生菜切成块后放入冰水中冰镇备用。

    黄瓜切成丝后放入冰水中冰镇备用。

    香菜梗切段后放入冰水中冰镇。香菜叶切成末备用。

    洋葱切成丝后放入冰水中冰镇备用。

    [夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 【2】煮河粉

    将河粉放入滚水锅中煮熟后捞出静置导热。

    再将静置过后的河粉放入冰水中冰镇。

    [夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 【3】处理鸡胸肉

    将鸡胸肉切成薄片,然后将煮河粉的火关掉,鸡胸肉放入煮过河粉的热水锅中浸泡。

    再将浸泡熟的鸡胸肉捞出后放入冰水中冰镇备用。

    将冰镇后的鸡胸肉捞出,切成鸡丝。(鸡肉需要逆纹切才不影响口感。)

    [夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 【4】制作酱汁

    之前切香菜梗剩下的香菜叶切碎,小米辣切碎。

    在装有香菜末和红辣椒碎的碗中放入:
    泰式辣椒酱、白糖、鱼露、少量冰水。
    再将柠檬对半切开后挤出柠檬汁到碗中,搅拌均匀。

    [夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 【5】制作花生碎

    将熟花生仁放入食品袋中,用红瓶(或其他重物)碾压成碎末状。

    [夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 【6】盛盘

    将冰镇后的蔬菜捞出放入成品碗中,再放入冰镇后的河粉、鸡丝,抓拌均匀后淋上酱汁和花生碎即可。

    [夏日料理][转]鸡肉河粉沙拉的做法步骤图 第7张

推荐阅读

  • 1简单又营养的地下街风通心粉沙拉|Masaの料理ABC做法大全
  • 2简单又营养的夏日彩虹沙拉(考伯沙拉)做法大全
  • 3简单又营养的夏日意粉沙拉 简单又惊艳的夏天必备做法大全
  • 4简单又营养的荞麦鸡胸核桃沙拉配蓝波奶酪汁,冬日暖锅料理做法大全
  • 5夏日沙拉的做法
  • 6简单又营养的《零失败料理》夏日芝麻鸡丝凉面做法大全
  • 7简单又营养的杂蔬鸡丝凉面·夏日里的美味料理做法大全
  • 8简单又营养的泰式鸡肉天使面沙拉「健康快手/便当料理」做法大全
  • 9简单又营养的夏日轻食牛肉沙拉(自制无油沙拉汁)做法大全
  • 10简单又营养的夏日小料理---凉拌挂面做法大全
  • 11简单又营养的《松浦弥太郎的料理笔记》日式土豆沙拉做法大全
  • 12简单又营养的夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉(不用沙拉酱~)做法大全
  • 13简单又营养的凉拌鸡丝,清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合做法大全
  • 14简单又营养的和风料理 | 味增沙拉做法大全
  • 15简单又营养的GALLO清凉沙拉——夏日沙拉做法大全
  • 16简单又营养的「夏日必备」香煎鸡胸沙拉做法大全
  • 17简单又营养的单身料理之土豆沙拉➕煎鸡排做法大全
  • 18简单又营养的《松浦弥太郎的料理笔记》通心粉沙拉做法大全
  • 19简单又营养的夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉(无沙拉酱)做法大全
  • 20简单又营养的清爽一夏(日式料理)做法大全
  • 21简单又营养的夏日甜品-芒果腸粉&河粉做法大全