鸡胸肉脯(低脂零食)

自制减肥期间的小零食😜😜

用料  

鸡胸肉脯(低脂零食)的做法  

1. 鸡胸肉剁成泥

2. 加入佐料顺时针搅拌均匀(因为是低脂版一切从简，有需要的可以加五香粉啥的)

3. 放入冰箱冷藏1小时后取出放在锡纸上，盖上保鲜膜，再用擀面杖摊平

4. 就是这样厚度要均匀

5. 放入烤箱170-180度
   上下火20分钟后翻面再20分钟
   出锅

6. 切片完成啦