减脂零食-烤鸡胸肉片

真是越是减肥期间，越想吃零食。每天变着花样吃鸡胸肉，这样又好吃又解馋。切片烤，或者手撕都可以，之前做手撕鸡胸肉丝给同事吃，他们说吃不出是鸡胸肉，像鱿鱼丝哈哈哈。

用料  

减脂零食-烤鸡胸肉片的做法  

1. 先把鸡胸肉切成薄片。

2. 将上述调料全部加入搅拌均匀。

3. 腌制半个小时左右，就可以拿去烤啦。

4. 把肉平铺在烤盘上

5. 烤箱180度上下火预热10分钟，然后把鸡胸肉放进去烤30分钟，20分钟后可以翻面一下。具体火候看烤箱温度，烤干就可以了。

6. 烤好啦。

7. 很好吃啊哈哈哈哈。

8. 最后附上一张手撕鸡胸肉丝的照片，做法差不多，但是吃起来感觉还是很不一样的！

小贴士

料酒可加可不加，我加一点是为了去腥，用姜末也可以，只是我不太喜欢吃姜。不吃辣椒可以不加辣椒粉，番茄酱不喜欢也可以不加哦。